Treino Vocal Semanal
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Encontre abaixo os exercícios vocais selecionados para a sua voz!
✧ Execute corretamente lendo a instrução "como fazer?" clicando no nome do exercício!
✧ Execute corretamente lendo a instrução "como fazer?" clicando no nome do exercício!
📈 Objetivos Gerais
📈 Objetivos Gerais
🔸Gerenciamento do fluxo de ar - redução de apertos e aumento do tempo de fonação.
🔸Redução de peso - melhor coordenação dos registros peito/cabeça.
🔸Associação de modo de fonação mais soproso e suavização do ataque - redução da fadiga por esforço fonatório.
🔸Aumento do trato vocal (abaixamento de laringe) - aumento de agudos e graves e timbre com mais corpo.
| Os objetivos só serão alcançados com um treino consciente, correto e frequente!
1. Respiração - [A] áfono (bafo quente)
1. Respiração - [A] áfono (bafo quente)
📝 Como fazer?
Com a postura correta, contraindo a barriga e com os ombros relaxados: puxe o máximo de ar.
Segure por 5 tempos com a boca aberta no formato de "A".
Posicione a mão e solte o ar lentamente sem ruído.
Faça 10x!
2. Vibração de lábios | Equilibrar
2. Vibração de lábios | Equilibrar
📝 Como fazer?
Siga as notas da escala com vibração de lábios (use os dedos para auxiliar).
Deixe o som leve e equilibrado: não coloque tensão ou força e não sopre demais o ar.
Faça 2x!
3. "Sugar o ar" + Vogal "O" | Som de bocejo
3. "Sugar o ar" + Vogal "O" | Som de bocejo
📝 Como fazer?
Na primeira repetição "sugue" o ar com sucção, sentindo a laringe baixar.
Na segunda repetição siga as notas com a vogal "O".
Deixe a voz mais soprosa e direcione o som para o fundo da boca com "som de bocejo".
Faça 2x!
4. "Sugar o ar" + "u/i" | Alcance de graves
4. "Sugar o ar" + "u/i" | Alcance de graves
📝 Como fazer?
Na primeira repetição puxe o ar com sucção abaixando a laringe.
Na segunda repetição faça com "u/i" (mantendo para dentro).
Não force as notas, não se preocupe com volume e exagere no som de bocejo.
Faça 3x!
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